Minden rendben

Némi életjel úgy nyolc hónap után ismét:

Krav-maga

Nos, annyira mégsem volt kóser (hehe :), mint amennyire korábban megírtam. Az edzés elején, bemelegítés előtt voltak terheléses feladatok (futás körbe sprintekkel), amit ha rendesen csináltam, a térdem elkezdett sztrájkolni: vagy ott azonnal, vagy másnap elkezdett fájni. Szóval óvatosan a sporttal, csak bemelegítéssel! (A krav-magát abba is hagytam egyébként, túl sok volt a fejütés, és amíg az agyamból élek, nem akarok meghülyülni. :) Majd ha találok másik edzést jó időpontban, esetleg újrakezdem.)

Állapot

Edzésként sima konditerem & tánc van (Los Angeles style salsa), mindkettővel kiválóan együttműködik a térdem, egyre kevesebbet kattog, egyáltalán nem fáj, minden happy.