Squash, krav-maga, kétcsatornás szalagpótlás

Helyzetjelentés

A csendnek egyszerű oka van: nem igazán történik semmi, kb fél éve sem javulás, sem rosszabbodás nincs.

A térdem némi erőltetés után másnap jobban kattog, de nem állandóan, hanem amolyan elgémberedettség-érzés után "kiroppantható". A roppantás fájdalommentes, megkönnyebbültség-érzetet ad, és utána nem is tudom többet roppantani. (Kb ugyanaz, mint amikor a derekamat ropogtatom ki.)

"Fejlődés", hogy a nem műtött térdem hasonlókat csinál, terhelés után recseg-ropog.

Squash

Heti egyszer leugrom squash-olni, és bár az első alkalommal mintha rossz felé mozdult volna a térdem (fájt is), azóta semmi gond nem volt, pedig keményebben is játszom. Aki követ ebben, figyeljünk az alapos bemelegítésre!

Krav-maga

Tudom javasolni térdállapottól függetlenül! :) Bevezető edzésen voltam most szombaton, a guggoláson kívül semmi gond nem volt. Ott is csak némi ropogás ijesztett meg, és inkább csak 90 fokig hajlítva mentem le. Persze lehet, hogy bírtam volna a mélyebbet is...

Hogy kellett volna...

Kollegámnak nemrég szintén szalagszakadása volt, most műtötték, 2-csatornás technikával. Ez viszonylag újkeletű, lényege, hogy két ínt húznak be, jobban szimulálva a keresztszalag laposságát. A srác 2 hét után vígan és fájdalommentesen, térdrögzítő nélkül rohangál, és bejár dolgozni!! Saját szememmel láttam, szenvedéseim után elég nagy szemeket meresztettem.

Hitetlenkedők nyugodtan jöjjenek be, nézzék meg ;)

Köszönöm a kommenteket, írjatok, hogy legyen még több tanulság! Katának gratula a kislányhoz - és jó egészséget az egész családnak!

Egy durva történet Gábortól

Gábor, először is boldog névnapot -- és köszi a beszámolót, amit most itt is közzétennék (bekezdések, kiemelések és megjegyzések tőlem), mert igencsak tanulságos:

sziasztok!

Most találtam ezt az oldalt és gondoltam leírom a történetemet ami sztem elég egyedi... 2006-ban sérültem meg foci közben és akkor győrben megállapították, h részleges keresztszalag szakadásom van! /pihentetés stb./ Pár hónap múlva panaszmentes volt megpróbáltam a focit, és irányváltoztatásnál térdbicsaklás, összerogyás és akkor szakadt el teljesen sztem! Vizsgaidőszak közepén voltam nem mentem dokihoz, de idővel már szinte heti rendszerességgel volt a térdkiugrás bedagadás fájdalom sztori szal elmentem dokihoz győrbe 2007 augusztusában!
Doki: elülső keresztszalagszakadás, műteni kell! Gondoltam kapok időpontot max 1 hónapon belül, de nem! Mivel nem volt sürgősségi eset, így 2008 áprilisára [szerintem az 2007 április -- r1tch] kaptam időpontot! Később rájöttem, h az nem biztos h olyan jó lesz nekem mert szakdoga meg államvizsga előtt voltam és mondom ki tudja mennyi lesz a rehab, így felhívtam a dokit, hogy adjon nyárra időpontot!/gondoltam én h nem olyan nagy kérés ez/ Doki: ha most kihúz áprilisról másfél évig nem kerülhetek vissza győrben a várakozólistára, és ekkor jött a DE! De tatán magánklinikán megoldhatjuk! Jó legyen mondtam!
2008 aug 28-án [ismét, 2007 lesz az] műtöttek! 30-án hazajöhettem, de pár nap múlva hőemelkedésem lett! Gondoltam biztos kis sebláz, lázcsillapító bevesz és már le is ment! Másnap megint hasonló, aztán 3-ad nap nem ment le meg nem is csak hőemelkedésem volt, hanem 38,8! Akkor telefon a dokinak irány győr! Leszívatta, mert feltellett és elküldte bakteorológia vizsgálatra engem meg felvetetett a szeptikus /fertőző én nem tudtam először, hogy mi a szeptikus/ osztályra, és azt mondta, ha nem megy le a láz akkor másnap műtét!
Nem ment szal 8 napon belül 2-odszor is megműtött most már győrben kitisztította utána pedig 3 napig mosatták a térdemet egyik csövön be a folyadék átmos a térd másikon ki a folyadék! Közben augmentint kaptam mert az szinte minden baktériumra jó! Csőkivétel napján lett eredménye a baktérium tenyésztésnek kiderült, hogy bélbaktériumot találtak, amire pont nem jó az augmentin, és kezdtek adni ciprobay-t! 2 nap múlva megint hőemelkedés!
Doki: nem adunk lázcsillapítót kíváncsi h felmegy-e a láz. 38,6-ig ment fel még aznap éjjel betoltak ismét a műtőbe és újra felnyitották, így 2 héten belül volt 3 műtétem / első gerincérzéstelenítés, másik 2 altatás/. Így 3adjára kivették a térdizületi-nyálkahártyát mert abban rekedt meg a baktérium! Ez a hártya oldja meg elvileg a csúszást a térdben hajlításkor! Utána 4 nap mosatás(ami ugye annyit tesz, h nem kelhetek fel még wc-re se. 16 nap fertőzőosztályon fekvés után mehettem haza és kezdtem el a rehabot szeptember 20-a körül...
Október végéig csak mankóval tudtam menni először 2-vel, végén 1el! Decemberben pendítette meg a doki, h mivel nem az igazi a hajlítás lehet kell majd még1 /4./ felszabadító műtét, mert amíg nem volt nyálkahártya /ugye azt szedték ki de idővel újratermelődik/ nem mozgattam rendesen a lábam így letapadtak az izmok, ezért nincs extenzió! Időt kértem, hogy nyomom 1000el a tornát szárazföldit meg vizit, meg a szobabicajt/igaz azt csak úgy tudtam, h nyereg felhúzva ameddig csak lehet meg mindenféle hülye csuszkálás az ülésen h körbe tudjam hajtani/! Februárra felugrott 90 fok környékére a fok /nem minden helyzetben volt meg a 90/, de hát ugye még az is édes kevés de a decemberi 60hoz képest nem volt rossz, így április 10 volt a következő mindent eldöntő időpont! Persze nem haladtam előre a fokokban így nem lepődtem meg mikor doki mondta h műtét!
Kértem minél előbb mert most már szeretnék túlleni az egészen és szeretnék melózni is friss diplomásként nem pedig a gyógytornán meg a fizikón dekkolni! A minél-előbből [2008] júni 28 lett /szerencsére április 15től lett olyan munkahelyem ahol azt mondták, h megoldjuk azt a pár hét táppénzt így a munkakezdés első hónapjaiban/! A 4. műtéttel és az utána lévő újabb rehabbal annyit értem el, h minden nehézség nélkül körbehajtom a bicajt, de olyan h rendesen leguggoljak, vagy a sarkammal megérintsem a fenekemet, az asszem nekem már mindig is felejtős lesz! Hát ennyi! Ezek után ha véletelnül vmi csodával határos módon jó lenne a lábam akkor se mernék többet focizni ( de nem is lesz jó mert elég kötött a térdem és elég furcsa érzés mikor hozzáérek stb.)
Nem akarok bántani senkit de azért arra kíváncsi lennék, hogy bélbaktérium, hogy került a térdembe /doki szerint műtétkor a szervezet legyengül és könnyebben telepszenek meg a baktériumok, és az hogy bélbaktérium az nem jelenti azt, hogy ONNAN került oda... Meg, hogy gyenge az immunrendszerem, mert ilyen kis semmitelen baktériumot le kellett volna győzni. Ehhez annyit fűznék hozzá, h kétlem h baj lett volna az immunrendszeremmel, ugyanis 2007-ben műtét előtt mentem a háziorvoshoz, és hát 23 évesen a gyerekorvoshoz kellett előbb bemennem, mert még ott volt a kartonom, mert hálisten nem nagyon kellett dokihoz mennem korábban...
/Nemtom de az biztos, hogy elég sokakban az jött le a sztorim után, h nem volt vmi steril, ezt egészségügyben dolgozó is mondta/ Utolsó műtétem után varratszedésen még voltam de a kontrollra már nem mentem el beleuntam, h azt hallottam volna, h keményebben kellene csinálni a tornát! (nemtom ha neki kellett volna fizetni az sztk-s torna mellett az egyébként nem túl drága 1500 Ft/másfél óra magán tornát heti 4szer 5ször akkor mit szólt volna de ez mindegy...) Várom, hogy van vkinek vmi hasonló tapasztalata! sziasztok

Nos, csodálom a türelmedet és bizalmadat, hogy ennyi szenvedés után kitartottál az orvosodnál. Kíváncsi lennék, miért pont őt választottad. Személyes véleményem, hogy a jó orvosválasztás minimalizálja az efféle komplikációk esélyeit - még na nem is tudja teljesen kizárni. A jó választáshoz nem kellenek orvos-rokonok, elég, ha neten körbenézel és rákeresel magyar térdspecialistákra. Aki még műtét előtt olvassa a blogot, fontolja meg jól!

A kontrollt viszont erősen javasolnám, még ha látszólag semmi haszna nincs. Esetleg menj el másik orvoshoz, ha az előbbihez már nem akarsz visszamenni.

Jobbulást!

Válasz Bettinek

Én is ACL pótlás előtt állok,nekem mindkét térdemben pótolni kell a szalagot...ez lesz az 5.műtétem,de még mindig nem jók a lábaim és már kezd elegem lenni....Téged melyik kórházban műtöttek? jobb a lábad,mint műtét előtt? Meddig tartott a rehab? éés naon fááj az érzéstelenítés?? Várom a válaszod...

Ötödik térdműtét vagy az ötbe pl a vakbél is beleszámít? Ha ötödik térd, akkor így látatlanban azt mondanám, lassan el kéne gondolkozni, hogy orvost válts...

Röviden a válaszok, de javaslom olvasd vissza az egész blogot, minden benne van:

• Tatai térdklinika
• jobb, de nem tökéletes, viszont még mindig javul
• gyógytornázni kb fél évig jártam, de erősíteni kell folyamatosan a combot
• érzéstelenítés simán túlélhető, ha nem rontják el, észre sem veszed