Eljött a még nagyobb kattanások-roppanások korszaka.
Állítólag még a legutóbb leírt beakadás sem probléma, ami gond lenne, ha nagyon bedagadna a térdem, és forrósodna. A kattogás normális, főleg ilyen laza ízületeknél, mint az enyém. A lazaságnak is köszönhető, hogy átlagnál gyorsabban javul a térdem, teljes nyújtás könnyedén megy, a hajlítás is izomból már maximumon (saccolva olyan 160-170 fok), csak a guggolás nem megy.
Szóval javulok, csak a combom nagyon lassan aktivizálja magát. Ma egy kemény szobabiciklizés közben kezdtem érezni, mintha már fájna az izom. Pedig úgy tekertem, hogy a bal lábat tudatosan ellazítottam, csak jobbal mozgatva. És mégis: a bal lábam fáradt el!! Mintha nem is lenne ott izom (tény, hogy alig van) -- de akkor mi tekeri a bringát?!
A térdem egyébként - mint látszik :) - szép, amit figyelni kell, hogy nyújtott állapotban combizom feszítéskor a térdkalácsot az izom felfelé húzza. Nekem így működik, hajrá térd!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése